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【図書】 眠っているあいだにすべては解決できる

夢が教えてくれること --
エリック・メイゼル ／著, ナタリヤ・メイゼル ／著, 栗木さつき ／訳   -- 主婦の友社 -- ２００４．１ -- ２０ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル 眠っているあいだにすべては解決できる
副書名 夢が教えてくれること
著者名等 エリック・メイゼル ／著, ナタリヤ・メイゼル ／著, 栗木さつき ／訳  
出版 主婦の友社 ２００４．１
大きさ等 ２０ｃｍ ２５５ｐ
分類 145.2
件名 睡眠 , 思考
注記 Ｓｌｅｅｐ　ｔｈｉｎｋｉｎｇ．／の翻訳
著者紹介 【エリック・メイゼル】臨床心理士、クリエイティビティ・コンサルタント。睡眠中に脳をはたらかせ、問題を解決する「スリープ・シンキング・プログラム」を独自に開発。カリフォルニア州在住。
内容紹介 スリープ・シンキング。それは、それは睡眠中にひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまうほどの力を持つ思考法。本書は、この睡眠時間を有効に活用した思考法を紹介する。
要旨 スリープ・シンキング―それは、睡眠中にひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまうほどの力を持つ思考法。あなたも睡眠時間をもっと有効に活用してみませんか。
目次 第１章　スリープ・シンキングとは；第２章　スリープ・シンキングの「ステップ」を学ぼう；第３章　問題の的をしぼる；第４章　眠りにつく準備を整える；第５章　睡眠中の思考を評価する；第６章　変化を起こす；第７章　あなたの問題を解決する；第８章　ストレスをやわらげる；第９章　性格を改善する；第１０章　創造性を高める
ISBN(13)、ISBN 　　 4-07-236406-1
書誌番号 1103090745
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1103090745

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 Map 145 一般書 利用可 - 2031305252 iLisvirtual

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