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【図書】 野球メンタルトレーニング

セルフコントロールと集中力アップのプログラム --
高妻容一 ／著   -- 西東社 -- ２００４．４ -- ２１ｃｍ -- １８２ｐ

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タイトル 野球メンタルトレーニング
副書名 セルフコントロールと集中力アップのプログラム
著者名等 高妻容一 ／著  
出版 西東社 ２００４．４
大きさ等 ２１ｃｍ １８２ｐ
分類 783.7
件名 野球 , スポーツ心理学
注記 文献あり
著者紹介 １９５５年宮崎県生まれ。福岡大学体育学部卒。中京大学大学院修了後、フロリダ州立大学へ留学、博士課程中退。９３年州立フロリダ大学へ１年間研究留学。近畿大学教養学部助教授を経て、現在、東海大学体育学部助教授。
内容紹介 「野球の試合で勝ちたい」「うまくなりたい」と願っている野球選手を、メンタル面からサポートする１冊。技術を最大限に引き出すためには、どのように心理状態をコントロールしていけばよいかをビジュアルで解説する。
要旨 この本は、「野球の試合で勝ちたい」とか、「うまくなりたい（上達したい）」と願っている野球選手を、メンタル（精神）面からサポートするために書きました。選手のメンタル面での強化を小学生レベルからプロのレベルまで活用できる内容にして、メンタルトレーニングの方法を「気持ちを切り替える」、「集中力を高めたり、回復させる」、「試合に対する準備をする」という点に絞り、簡潔な文章と多くの写真を使って具体的に紹介しています。そして、この本のメンタルトレーニング実践例の写真を参考にしていただければ、選手（バッター、ピッチャー、野手の立場に分けてあります）や指導者の方が、今、この瞬間からトレーニングを始めることができる構成になっています。
目次 １　メンタルトレーニングとは何か（なぜ、メンタルトレーニングが必要なのか；自分のメンタル面での長所と短所を把握する　ほか）；２　バッターのためのメンタルトレーニング（ベンチから打席に向かい、打つまでの手順；バッターボックスで気持ちを切り替える方法　ほか）；３　ピッチャーのためのメンタルトレーニング（ベンチからマウンドに向かい、投げるまでの手順；ピッチャーマウンドで気持ちを切り替える方法　ほか）；４　野手のためのメンタルトレーニング（ベンチから守備位置に向かい、打球に備えるまでの手順；守備位置で気持ちを切り替える方法　ほか）；５　試合に対するメンタルトレーニング（試合に対する心理的準備の実践例）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-7916-1190-X
書誌番号 1104018614
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104018614

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中央 書庫 783.7/1826 一般書 利用可 - 2049289319 iLisvirtual

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