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【図書】 いのちのイメージトレーニング

新潮文庫 --
田中美津 ／著   -- 新潮社 -- ２００４．７ -- １６ｃｍ -- ２３８ｐ

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タイトル いのちのイメージトレーニング
シリーズ名 新潮文庫
著者名等 田中美津 ／著  
出版 新潮社 ２００４．７
大きさ等 １６ｃｍ ２３８ｐ
分類 146.8
件名 心理療法
注記 筑摩書房１９９６年刊の加筆改稿
注記 文献あり
要旨 喜怒哀楽は生きている証拠。トラウマなんてあってあたりまえ―。怒りも寂しさも大切なエネルギーなんだから、ダメな自分もガンバッテル自分も、そのまま好きになれたら…。からだとこころの両方をいきいき、わくわくさせるイメージトレーニングという「生き直し術」。一読、呼吸が深くなり、フーッと気持ちが軽くなる。明るく養生して、元気に不摂生もできるからだになりましょう。
目次 第１章　生きてることがもっともっと好きになる（私に起きることはすべてマル；「現実」とは今だけよ；「サンバでイェーイ！」　ほか）；第２章　火を必要とする者は手でつかむ（ノーテンキなＡさんの場合；病気は病人のもの；わずか九歳の少年が癌を治した！　ほか）；第３章　イメージトレーニング実践篇（うまいスイカとβ‐エンドルフィンの関係；イメージの力をＯリングテストで調べる；蛇毒より強いアドレナリンとノルアドレナリン　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-10-102221-6
書誌番号 1104048013
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104048013

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 文庫本 146.8/10 一般書 利用可 - 2032313070 iLisvirtual

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