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【図書】 疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ

カレン・スカルフ・リーナメン ／著, 岡部真理 ／訳   -- 中経出版 -- ２００４．７ -- １９ｃｍ -- ２２９ｐ

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タイトル 疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ
著者名等 カレン・スカルフ・リーナメン ／著, 岡部真理 ／訳  
出版 中経出版 ２００４．７
大きさ等 １９ｃｍ ２２９ｐ
分類 159.6
件名 人生訓（婦人）
注記 Ｊｕｓｔ　ｈａｎｄ　ｏｖｅｒ　ｔｈｅ　ｃｈｏｃｏｌａｔｅ　ａｎｄ　ｎｏ　ｏｎｅ　ｗｉｌｌ　ｇｅｔ　ｈｕｒｔ．／の翻訳
著者紹介 【リーナメン】作家。「Ｆｏｃｕｓ　ｏｎ　ｔｈｅ　Ｆａｍｉｌｙ」の前編集者であり、雑誌「Ｔｏｄａｙ’ｓ　Ｃｈｒｉｓｔｉａｎ　Ｗｏｍａｎ」の常時寄稿家。
内容紹介 ストレスがたまったとき、落ち込んだとき、苦しんでいるとき、心も体も元気にする１４の方法を具体的に紹介。本書の方法を試せば、肉体的にも、そして感情的、精神的にもきっと楽になれる。
目次 心を癒してくれるガーデニング；困ったときには友達が一番；守るべきグチの鉄則；「休暇」を忘れていませんか？；大きな夢の育て方；シンプルに暮らそう；独りの時間がくれるもの；「恨み」とのつきあい方；心にもお医者さんの出番です；子どもの心を思い出して；自分の思いに振り回されない；ストレスを減らす「境界」の決め方；自分の体にもっとやさしくしよう；魂と向き合う
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8061-2037-5
書誌番号 1104049455
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104049455

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 159.6/548 一般書 利用可 - 2032396502 iLisvirtual

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