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【図書】 養生の実技

つよいカラダでなく -- 角川ｏｎｅテーマ２１ --
五木寛之 ／〔著〕   -- 角川書店 -- ２００４．１２ -- １８ｃｍ -- ２２８ｐ

資料詳細

タイトル 養生の実技
副書名 つよいカラダでなく
シリーズ名 角川ｏｎｅテーマ２１
著者名等 五木寛之 ／〔著〕  
出版 角川書店 ２００４．１２
大きさ等 １８ｃｍ ２２８ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 １９３２年福岡県生まれ。「蒼ざめた馬を見よ」で第５６回直木賞受賞、「青春の門筑豊篇」ほかで第１０回吉川英治文学賞受賞。８１年より一時休筆して龍谷大学に聴講生として通学。２００１年度ブック・オブ・ザ・イヤー、０２年菊池寛賞、０４年仏教伝道文化賞受賞。
内容紹介 腰痛・ストレス・過呼吸・偏頭痛など、無数の病を抱えつつ５０年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践し尽くした、常識破りの「五木流・なまけもの養生法」を一挙公開。不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵。
要旨 無数の病をかかえつつ、５０年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践しつくした、常識破りの最強カラダ活用法、満載。
目次 第１章　不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵（健康は人生の目的；「身体語」をマスターする　ほか）；第２章　私の「気やすめ」養生法（私はこんなふうに養生につとめてきた；非常識といわれても　ほか）；第３章　私の実感的養生法（できるだけ病院にいかないという生きかた；きょう一日の養生を考える　ほか）；第４章　腰痛との長い付き合い（腰痛が訴える命の悲鳴；腰痛かかえて東北紀行　ほか）；第５章　私が感じる素朴な疑問（ストレスは本当に悪玉か？；現代はストレスが激化しているのか？　ほか）；私自身の体験と偏見による養生の実技１００
ISBN(13)、ISBN 　　 4-04-704163-7
書誌番号 1104093303
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104093303

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保土ケ谷 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2048502892 iLisvirtual
磯子 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2053877900 iLisvirtual

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