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【図書】 気功入門

からだの自然が目を覚ます --
天野泰司 ／著   -- 春秋社 -- ２００４．１２ -- ２１ｃｍ -- １３３ｐ

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タイトル 気功入門
副書名 からだの自然が目を覚ます
著者名等 天野泰司 ／著  
出版 春秋社 ２００４．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １３３ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 １９６５年東京生まれ。京都大学農学部卒。大学時代に気功と出会い、子どもの誕生を機に整体と出会う。大手食品会社研究職、関西気功協会事務局長を経て、２０００年有志と気功協会を設立。０１年ＮＰＯ法人化し、運営責任者を務める。０２年より気功の学校の主任講師。
内容紹介 ゆるむ、感じる、自然に動く。３つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。誰もが簡単なやり方で、自然の感覚を取り戻すことができる１冊。
要旨 三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。
目次 第１章　からだの自然（自然はからだの中に；からだの自然と出会う　ほか）；第２章　気功とは（気功とは；やさしさ　ほか）；第３章　七つのシンプルレッスン（レッスンの準備；ゆるめ、ほぐす　ほか）；第４章　生活する（生活の中の自然；出産と育児　ほか）；第５章　教える（教えることは学ぶこと；自然が先生　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-393-71357-5
書誌番号 1104094014
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1104094014

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 498.3 一般書 利用可 - 2063907483 iLisvirtual

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