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【図書】 下半身がミルミルやせるゾーンセラピー

鈴木きよみ ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２００５．４ -- ２１ｃｍ -- １１０ｐ

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タイトル 下半身がミルミルやせるゾーンセラピー
著者名等 鈴木きよみ ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２００５．４
大きさ等 ２１ｃｍ １１０ｐ
分類 492.7
件名 指圧療法
著者紹介 サロンアンピール主宰・アンピールアカデミー代表。フットセラピスト、アロマテラピスト、生活習慣病予防士、心理カウンセラー。現場でのセラピーを中心に、各企業でのセミナー、カルチャースクールの講師としても活躍中。
内容紹介 東洋の足ツボマッサージと西洋のリフレクソロジーを融合させたマッサージ法、ゾーンセラピーを伝授。自宅で一人で簡単にでき、無理な食事制限やきつい運動もなしで下半身痩せを実現できる。
要旨 ムリな食事制限やキツイ運動なしでキュッと締まった美脚があなたのものに！ゾーンセラピーとは、東洋の足ツボマッサージと西洋のリフレクソロジーをミックスしたマッサージ法のこと。自宅で一人で簡単にできます。
目次 序章　これなら簡単にやせられる！！ゾーンセラピーの秘密；１　下半身太りの原因を知って集中的にダイエット；２　ゾーンセラピーの基本をマスター；３　脚を太く見せているセルライト解消プログラム；４　下半身を温める！！むくみ解消プログラム；５　内臓の働きをよくする毒素排出プログラム；６　全身の代謝アップ！２週間プログラム；７　日常生活でできるゾーンセラピー
ISBN(13)、ISBN 　　 4-569-64253-5
書誌番号 1105027147
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105027147

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港北 公開 Map 492 一般書 利用可 - 2063455256 iLisvirtual

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