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【図書】 ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート

渡部芳徳 ／著   -- 知道出版 -- ２００５．５ -- ２６ｃｍ -- １５９，１５ｐ

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タイトル ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート
著者名等 渡部芳徳 ／著  
出版 知道出版 ２００５．５
大きさ等 ２６ｃｍ １５９，１５ｐ
分類 493.76
件名 躁うつ病
著者紹介 １９６３年東京都出身。山梨医科大学卒。福島県立医科大学神経精神科入局、Ｄｕｋｅ大学医学部神経科学研究センター留学。慈泉会理事長。南湖こころのクリニック理事長。介護老人保健施設ひもろぎの園理事長。ひもろぎ心のクリニック理事長。精神保健指定医。
内容紹介 現代人の誰もが“心のカゼ”をひく可能性を持っている。１０人に２人が実際に“心のカゼ”を患っている。ストレス、不規則な生活、リズム障害などで、心も身体も疲労困憊。自分をみつめ、医師と語り合う快復ノート。
要旨 “心のカゼ”の特効薬！患者と医師との“交換日記”。現代人の誰もが“心のカゼ”をひく可能性を持っている。１０人に２人が実際に“心のカゼ”を患っている。ストレス、不規則な生活、リズム障害…心も身体も疲労困憊。自分をみつめ、医師と語り合う―快復ノート。もうトンネルを抜ける。
目次 うつ病は必ず治せる；うつ病は「病気」；ストレス社会の国民病；うつ病はリズムの病気；セロトニン不足がうつ病を引き起こす；うつ病が良くなる食事；うつ病改善にサプリメントを上手に使う；サプリメントとの付き合い方；乳酸菌物質や酵母の働き；うつ病の回復を左右する食生活〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN 978-4-88664-135-9　　 4-88664-135-0
書誌番号 1105033010
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105033010

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中央 書庫 493.7/1276 一般書 利用可 - 2040884311 iLisvirtual

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