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【図書】 足を癒す

ホームスパ --
トレイシー・ケリー ／著, ハーパー保子 ／訳   -- 産調出版 -- ２００５．１１ -- ２１×２１ｃｍ -- ６４ｐ

資料詳細

タイトル 足を癒す
副書名 ホームスパ
著者名等 トレイシー・ケリー ／著, ハーパー保子 ／訳  
出版 産調出版 ２００５．１１
大きさ等 ２１×２１ｃｍ ６４ｐ
分類 494.77
件名 足
注記 Ｈｏｍｅ　ｓｐａ　ｆｅｅｔ．／の翻訳
注記 索引あり
著者紹介 【ケリー】健康や幸せな暮らしをテーマに、数多くの書籍・雑誌で執筆や編集をおこなう。
内容紹介 わずか５分で足が元気になるマッサージから、１日かけて楽しむホームスパまで、５０以上のフットケアテクニックを豊富なカラー写真を添えて紹介。自宅で手軽にできる本格的なフットセラピー・ガイドブックの決定版。
要旨 わずか５分で足が元気になるテクニックから、１日かけてゆったり楽しむホームスパまで、足の健康を取り戻すための手軽で効果的なフットセラピーをお楽しみください。ホームスパ、指圧、洗浄、皮膚を柔らかくするテクニック、スクラブ、芳香フットスプレー、ペディキュア、フットマスク、マッサージなど、５０以上のフットケアが選べます。実用的なテクニックと、効果を高める香り豊かなローションやクリームを使用。１００を超えるカラー写真でその効果がよりわかりやすくなっています。
目次 足から始まる健康（理想的な姿勢；土踏まずを強化するピラティス；足をしなやかに　ほか）；ホームスパのトリートメント（フットケアのオアシス作り；毎日のウォームアップ；足を即座に生き返らせる　ほか）；元気を取り戻すレシピ（植物を用いたフットバス；フットスクラブで肌をすべすべに；血行を刺激するアロマセラピーのオイル　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-88282-451-5
書誌番号 1105083525
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1105083525

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中央 ４階自然科学 Map 494 一般書 利用可 - 2035415028 iLisvirtual

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