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【図書】 古武術で毎日がラクラク！

疲れない、ケガしない「体の使い方」 --
甲野善紀 ／指導, 荻野アンナ ／文   -- 祥伝社 -- ２００６．１１ -- １９ｃｍ -- １３９ｐ

資料詳細

タイトル 古武術で毎日がラクラク！
副書名 疲れない、ケガしない「体の使い方」
著者名等 甲野善紀 ／指導, 荻野アンナ ／文  
出版 祥伝社 ２００６．１１
大きさ等 １９ｃｍ １３９ｐ
分類 789
件名 武道
著者紹介 【甲野】１９４９年東京生まれ。７８年東京・多摩に武術稽古研究会を設立し、松聲館道場を建てる。独自の技法と理論をもとに、剣術、槍術、杖術、体術などを研究・指導。武術研究者。
内容紹介 重い荷物を持って歩く、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護する…。甲野流古武術を、作家で慶大教授の荻野アンナが修行・体得。イラストを多用し、女性向けにわかりやすく親しみやすく解説する。
要旨 重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するｅｔｃ．体育「２」の荻野アンナも即、使えた。
目次 １章　修業いらず！古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる；２章　毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける；３章　手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意；４章　何はなくとも「肩こり」解消！！；５章　非力な女性のための護身術；６章　古武術でラクラク介護；７章　アンナの古武術修業記　甲野師匠に教えられたこと
ISBN(13)、ISBN 　　 4-396-61277-X
書誌番号 1106076779
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1106076779

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港南 公開 789 一般書 貸出中 - 2074723554 iLisvirtual
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