資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ゆっくり長く泳ぎたい！ 超基本編

ゼロからの快適スイミング -- Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ --
快適スイミング研究会 ／編   -- 学習研究社 -- ２００７．３ -- ２１ｃｍ -- １３０ｐ

資料詳細

タイトル ゆっくり長く泳ぎたい！ 超基本編
副書名 ゼロからの快適スイミング
シリーズ名 Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ
著者名等 快適スイミング研究会 ／編  
出版 学習研究社 ２００７．３
大きさ等 ２１ｃｍ １３０ｐ
分類 785.2
件名 水泳
注記 超基本編
内容紹介 好評シリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」の最新刊。“水に浮く”を当たり前にする５ポイント、バランスを乱さないかき方など、最も基本である２５ｍを完璧にクロールする方法をわかりやすく伝授する。
要旨 浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。
目次 第１章　水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本５ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない！；第２章　からだを伸ばせば、沈まない　からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、８ｍも進んだ；第３章　余分な動きを削ぎ落としたらよかった　バランスを乱さない、かき方があった―Ｉ字プル・キャッチアップで、２本レールの上を泳ぐ；第４章　からだのポジションが問題だった　呼吸をカンタンにするやり方があった！―頭を立てない！首をスムーズに回す；第５章　ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！―お勧めは「バタなしキック」と「１ストローク２ビート」；第６章　まとめ　もっと水の上を滑りたい　ストローク数を減らして進化したい―ゆったりゆとりがリラックスを生む
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-403265-1　　 4-05-403265-6
書誌番号 1107019903
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107019903

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 4 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 785.2 一般書 貸出中 - 2064018461 iLisvirtual
神奈川 公開 785 一般書 貸出中 - 2038404701 iLisvirtual
磯子 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2038450258 iLisvirtual
港北 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2038406216 iLisvirtual

ページの先頭へ