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【図書】 膠原病の生活術

住まいの工夫から、生活＆暮らしの工夫まで --
なかむらふみ ／著   -- 保健同人社 -- ２００７．１２ -- ２１ｃｍ -- ２４２ｐ

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タイトル 膠原病の生活術
副書名 住まいの工夫から、生活＆暮らしの工夫まで 家事はリハビリになる！
著者名等 なかむらふみ ／著  
出版 保健同人社 ２００７．１２
大きさ等 ２１ｃｍ ２４２ｐ
分類 493.14
件名 膠原病
著者紹介 東京都生まれ。日本大学理工学部卒。日本大学大学院理工学部建築科修士課程修了。数々の設計業務経験後、昭和４５年一級建築士建築設計事務所アトリエフミを設立、所長。一級建築士。平成９年（学）ソニー学園湘北短期大学生活科教授。１７年定年退職、強皮症と診断される。
内容紹介 膠原病と診断された一級建築士の著者が、「家事はリハビリになる」と、住まいや暮らしに取り組む中から生まれたアイディアの数々。無理のない形で快適に日常生活をする工夫を、専門家の立場でわかりやすく紹介。
目次 序章　膠原病とともに生きる―「生活のなかから、生きる力をもらうには」；第１章　部屋別編（台所―台所仕事を省力化する；食卓―明るく楽しく食べる工夫；居間と仕事場―快適空間で仕事と団らん；寝室―よい眠りは元気生活の基本；浴室―お風呂で元気に；トイレ―様式トイレでくつろぎタイム；階段―安全優先の階段づくり）；第２章　家事＆インテリア編（家事―“ながら家事”でリハビリ；収納―膠原病にやさしい収納；空調―膠原病には日当たりよい換気を；インテリア（カーテンとカーペット）の工夫―インテリアと色からパワーをもらおう）；第３章　ファッション＆外出編（ファッション―おしゃれで元気に；外出と旅行―膠原病でも海外旅行できた！）；第４章　症状別対策と生活の工夫編（レイノー現象対策―保温と手足の運動を欠かさない；ストレス対策―心の元気を取り戻そう；運動―運動でからだの機能を維持する「効く」と信じて！）；巻末資料
ISBN(13)、ISBN 978-4-8327-0351-3　　 4-8327-0351-X
書誌番号 1107087064
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107087064

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栄 公開 Map 493.1 一般書 利用可 - 2039694029 iLisvirtual

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