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【図書】 ゆうゆうシニアライフご指南帖

健康・趣味・ボランティア・田舎暮らし --
読売新聞生活情報部 ／編   -- 生活書院 -- ２００７．１１ -- ２１ｃｍ -- ２３６ｐ

資料詳細

タイトル ゆうゆうシニアライフご指南帖
副書名 健康・趣味・ボランティア・田舎暮らし
著者名等 読売新聞生活情報部 ／編  
出版 生活書院 ２００７．１１
大きさ等 ２１ｃｍ ２３６ｐ
分類 367.7
件名 老後設計
内容紹介 玄米ダンベル体操、大人向けピアノ教室、五行歌、孫育て、田舎暮らし成功のコツ、エンディングノートなど、明るいセカンドステージを指南する。読売新聞好評連載、待望の単行本化。最新情報満載。
要旨 玄米ダンベル体操、大人向けピアノ教室、五行歌、孫育て、田舎暮らし成功のコツ、エンディングノート…明るいセカンドステージご指南します。
目次 第１部　「健康」―楽しんで健康維持・増進（正しい生活習慣で認知症予防―軽い運動で脳活性化；懐メロで「健康表現体操」―無理なく楽しく老化防止　ほか）；第２部　「趣味」―遊ぶ・楽しむ。これからが本当の人生だ。（海中散歩を楽しむ高齢者―腰やひざへの負担軽い；クルーズ楽しもう―荷造り、荷ほどきの手間いらず　ほか）；第３部　「暮らし」―孫との触れ合い、装い…日々の暮らしの中の喜び（新たに築く、孫との関係―甘やかし過ぎず人格形成手助け；「孫育て」は楽しく上手に　ほか）；第４部　「転身」―社会貢献、田舎暮らし…想いを実現する（ボランティア　思い立ったらチャレンジ―定年後に地域参加；観光ガイドボランティア各地に―第二の人生わが街と　ほか）；第５部　「老い支度」―想いを伝え、悔いない準備を（元気なうちに「遺言」―相続トラブル防止　家族にメッセージ；自費出版　子や孫に思い伝える―常に読み手意識して配慮を　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-903690-16-2　　 4-903690-16-4
書誌番号 1107089794
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107089794

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保土ケ谷 公開 Map 367.7 一般書 利用可 - 2039723894 iLisvirtual
栄 公開 Map 367.7 一般書 利用可 - 2039688010 iLisvirtual

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