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【図書】 下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット

王様文庫 --
Ｓｈｉｎｏ ／著   -- 三笠書房 -- ２００８．１ -- １５ｃｍ -- １５７ｐ

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タイトル 下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット
シリーズ名 王様文庫
著者名等 Ｓｈｉｎｏ ／著  
出版 三笠書房 ２００８．１
大きさ等 １５ｃｍ １５７ｐ
分類 492.7
件名 整骨
要旨 １日たった５分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。
目次 １章　恋する美腰！うっとりボディはもう、目前　「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法；２章　美腰のチカラ！不思議なほどキレイになっていく　「ウエスト」からみるみるやせる！；３章　“愛され脚”にうっとり！脚からスラリとやせる！；４章　ほれぼれする！「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に！；５章　なるほど！「Ｑ＆Ａ」で疑問をスッキリ解消！；６章　「寝る前５分」のミラクル効果　「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる！；７章　これならできそう！「劇的やせ」アクション　小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる！；８章　やせる人・太りやすい人の習慣　一生太らない食べ方とは？
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-6426-1　　 4-8379-6426-5
書誌番号 1107095701
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1107095701

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