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【図書】 マドンナのプライベートシェフ西邨マユミのプチマクロで美人ごはん

西邨マユミ ／著   -- マガジンハウス -- ２００９．６ -- ２５ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル マドンナのプライベートシェフ西邨マユミのプチマクロで美人ごはん
著者名等 西邨マユミ ／著  
出版 マガジンハウス ２００９．６
大きさ等 ２５ｃｍ ９５ｐ
分類 596
件名 料理
注記 索引あり
著者紹介 愛知県生まれ。１９８２年渡米し、久司道夫氏のもとでマクロビオティック理論を学ぶ。２００１年マドンナのプライベートシェフに抜擢。７年間、ロンドン、ＬＡ、ＮＹを中心に活動。２００８年拠点を日本に移す。マクロビオティック・プライベートシェフ、食生活改善プロデューサー。
内容紹介 マドンナの驚くべき美ボディはこの料理から。プライベートシェフの完全レシピブック。忙しい人や料理初心者でも気軽に、美味しく作れるレシピを紹介。体の中も外もキレイになれる、マユミ流「プチマクロ」を伝授。
要旨 『ａｎ・ａｎ』の人気連載！マドンナの驚くべき美ボディはこの料理から！プライベートシェフ・西邨マユミの完全レシピブック。１０日間ダイエットレシピつき。
目次 １　こんなに美味しくてキレイになれちゃう！（誰もが大好きな人気メニュー；スープはキレイの素です；野菜をいっぱい摂りたいときに；玄米は美味しい；お腹いっぱいボリュームレシピ　ほか）；２　女子力ＵＰレシピ（溜まった内臓の脂肪をスッキリ；要らない水分を出してむくみを解消；くすみを解決、美肌定食；女性のサイクルを整えよう；老廃物を溜めないカラダになる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-1991-4　　 4-8387-1991-4
書誌番号 1109047089
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1109047089

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