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【図書】 今すぐできる！高血圧を下げる方法

ハーバード大学医学部が明かす --
アギー・ケイシー ／著, ハーバート・ベンソン ／著, 梶浦真美 ／訳   -- エクスナレッジ -- ２０１０．２ -- １９ｃｍ -- ２４７ｐ

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タイトル 今すぐできる！高血圧を下げる方法
シリーズ名 ハーバード大学医学部が明かす
著者名等 アギー・ケイシー ／著, ハーバート・ベンソン ／著, 梶浦真美 ／訳  
出版 エクスナレッジ ２０１０．２
大きさ等 １９ｃｍ ２４７ｐ
分類 493.25
件名 高血圧
注記 Ｔｈｅ　Ｈａｒｖａｒｄ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｇｕｉｄｅ　ｔｏ　ｌｏｗｅｒｉｎｇ　ｙｏｕｒ　ｂｌｏｏｄ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．／の翻訳
注記 奥付の訳者名（誤植）：梶浦真実
著者紹介 【ケイシー】正看護師。ハーバード大学医学部所属。ハーバード大学心身医学研究所の心臓健康プログラム責任者および臨床看護師として、今までに何千人もの高血圧症患者を救い、健康的な生活へと導いてきた。
内容紹介 何千人もの患者を健康的な生活へ導いてきたハーバード大学心身医学研究所の設立者と、同研究所心臓健康プログラム責任者が、高血圧症を改善する効果的な方法を紹介。血圧をコントロールするための実践的プログラム。
要旨 世界最高峰のメディカルスクールの専門家が教える、「血圧」をコントロールするための実践的プログラム。今までに何千人もの患者を健康的な生活へと導いてきたハーバード大学心身医学研究所の設立者と、同研究所の心臓健康プログラム責任者が、高血圧症を改善するための効果的な方法を紹介する。
目次 第１章　高血圧について知る；第２章　高血圧症が発症する理由；第３章　ストレス管理；第４章　血圧をコントロールする食事法；第５章　血圧をコントロールする運動法；第６章　薬が必要なとき；第７章　まとめ；付録Ａ　リラクセーション反応練習のサンプル；付録Ｂ　心と体にやさしいレシピ；付録Ｃ　健康のための食品ショッピングリスト
ISBN(13)、ISBN 978-4-7678-0965-6　　 4-7678-0965-7
書誌番号 1110013998
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110013998

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中央 ４階自然科学 Map 493.2 一般書 利用可 - 2044181609 iLisvirtual

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