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【図書】 これからの健康とスポーツの科学

第３版 --
安部孝 ／編, 琉子友男 ／編   -- 講談社 -- ２０１０．３ -- ２６ｃｍ -- ２０１ｐ

資料詳細

タイトル これからの健康とスポーツの科学
版情報 第３版
著者名等 安部孝 ／編, 琉子友男 ／編  
出版 講談社 ２０１０．３
大きさ等 ２６ｃｍ ２０１ｐ
分類 498
件名 衛生 , スポーツ
注記 索引あり
著者紹介 【安部】１９８１年日本体育大学体育学部卒。８５年同大学院修士課程修了。８６年東京大学教養学部助手。９５年東京都立大学理学部助教授。２０００年同大学院理学研究科教授。０５年首都大学東京大学院理学研究科教授。現在、東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授。
内容紹介 健康の維持・増進には、運動を実施するうえでの正しい知識をもち、ストレスなどの生活環境と上手に共存していく術を理解する必要がある。本書は生涯を通した健康をテーマに編集。章を追加し、最新の資料を掲載。
要旨 健康の維持・増進にはスポーツや運動を実施するうえでの正しい知識をもつことはもとより、ストレスなどの生活環境と上手に共存していく術を理解する必要がある。
目次 健康を推進するための生活スタイルとは；運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか？；肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか；肥満を改善するための方法；力強さや爆発的なパワーは何が違うのか？；筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは？；高い持久力は何によって決まるのか？；あなたにもできるフル・マラソン完走の；加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割；子どもの体力・運動能力を改善する方法とは；いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは；動作の巧みさを科学する；ストレスと運動；栄養とスポーツ
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-280655-8　　 4-06-280655-X
書誌番号 1110023477
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110023477

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498/457 一般書 利用可 - 2044202533 iLisvirtual

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