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1 件中、 1 件目
【図書】
高血圧を下げる生活事典
島田和幸
/監修 --
成美堂出版 -- 2010.5 -- 22cm -- 207p
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資料詳細
タイトル
高血圧を下げる生活事典
著者名等
島田和幸
/監修
出版
成美堂出版 2010.5
大きさ等
22cm 207p
分類
493.25
件名
高血圧
注記
文献あり 索引あり
著者紹介
東京大学医学部卒。同大学第三内科、米国タフツ大学、ニューイングランド・メディカルセンター、高知医科大学を経て、1991年より自治医科大学教授。2006年より同大学附属病院病院長を務める。日本循環器学会理事、日本高血圧学会理事など学会活動多数。
内容紹介
高血圧を下げるための具体的なテクニックを、栄養&食べ方、エネルギーコントロール法、食材パワー、塩分コントロール、ウオーキング、Q&A、基礎知識の7章でわかりやすく紹介。無理なくできる知恵とコツが満載。
要旨
高血圧に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。
目次
1 食べ方しだいで高血圧は治せる!血圧を上げない栄養&食べ方ヒント;2 脱肥満で血圧が安定する!高血圧を改善するエネルギーコントロール法;3 食材パワーを有効活用!血圧を下げ、血管を守る!食材別選び方・食べ方;4 おいしく食べて、高血圧を改善 減塩食をおいしく仕上げる便利ワザ;5 無理なく、気軽に始められる!血圧を下げ、老化を防ぐウォーキングのすすめ;6 食事・運動以外にも注意!高血圧の人のための生活習慣対策Q&A;7 これだけは知っておきたい!高血圧と合併症がよくわかるミニ事典
ISBN(13)、ISBN
978-4-415-30808-1 4-415-30808-2
書誌番号
1110025691
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110025691
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所蔵
所蔵は
2
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
港南
公開
Map
493.2
一般書
利用可
-
2044324086
戸塚
公開
Map
493.2
一般書
利用可
-
2063236856
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