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【図書】 歩き方を変えれば外反母趾はここまで治る！

古屋達司 ／著   -- メタモル出版 -- ２０１１．２ -- １９ｃｍ -- １２２ｐ

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タイトル 歩き方を変えれば外反母趾はここまで治る！
著者名等 古屋達司 ／著  
出版 メタモル出版 ２０１１．２
大きさ等 １９ｃｍ １２２ｐ
分類 494.73
件名 外反母趾
注記 文献あり
著者紹介 １９６３年生まれ。日本柔道整復専門学校卒。９２年三園接骨院を開業し、外反母趾治療に取り組む。９９年外反母趾研究所をみその接骨院内に開設。著書に「超簡単足指トレーニングであきらめていた外反母趾が治った！」がある。
内容紹介 外反母趾＝ハイヒールは間違い。本当の原因は「背側骨間筋」の筋力低下。自宅で改善できる足指トレーニング法を紹介。外反母趾を根本から改善する歩き方・立ち方を解説し、体験談も豊富に収録。
要旨 外反母趾の専門家だからわかった画期的治療法。あなたの外反母趾のレベル（進行度）がわかる「総合判定法」付き。外反母趾を根本から改善する「歩き方・立ち方」「足指トレーニング」を図解。実際に外反母趾を克服した方々の体験談を豊富に掲載。
目次 プロローグ　自宅でできる外反母趾の総合判定法（総合判定法を始める前に；外反母趾の総合判定法　ほか）；１　ここまでわかった！外反母趾のメカニズム（外反母趾は足の生活習慣障害；足にとっての良い生活習慣とは　ほか）；２　外反母趾を根本から改善させる歩き方・立ち方（外反母趾を根本から改善させる歩き方；踵からしっかり接地する　ほか）；３　超簡単足指トレーニング（足指トレーニングの目的と注意；第３関節トレーニング　ほか）；４　私はこうして外反母趾を克服した！（指に体重を乗せて歩くことの重要性を実感；外反母趾治療への挑戦、３度目の正直　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-89595-779-3　　 4-89595-779-9
書誌番号 1111009375
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111009375

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金沢 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2064587814 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2049923255 iLisvirtual

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