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【図書】
タニタ式カラダのひみつ
池田義雄
/著 --
三笠書房 -- 2012.1 -- 19cm -- 190p
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資料詳細
タイトル
タニタ式カラダのひみつ
著者名等
池田義雄
/著
出版
三笠書房 2012.1
大きさ等
19cm 190p
分類
498.58
件名
痩身法
著者紹介
1961年東京慈恵会医科大学卒。同大学生理学教室をへて、第3内科学教室の講師、助教授、そして93年より同大健康医学センター健康医学科教授。同大退任後、タニタ体重科学研究所所長就任。日本肥満学会他多くの学会、研究会の名誉会員等の役職に就く。日本生活習慣病予防協会理事長等。
内容紹介
健康計測機器に始まり、食事や健康に関わる様々な情報を提供しているタニタ。そのエッセンスを結実した1冊。カラダと心が驚くほど快適になる、病気にならない「6つの習慣」を紹介。タニタの社員食堂レシピ付き。
要旨
「6つの習慣」でカラダと心が驚くほど快適に。タニタの社員食堂オリジナルレシピつき。
目次
1章 「タニタ食堂」のひみつ教えます!―どうして「ランチ1定食500kcal」なの?(タニタ食堂には、「小さなしかけ」がいっぱい;「食べながら余分な体脂肪を脱ぎ捨てる」タニタ食堂12のひみつ);2章 「太りにくいカラダのひみつ」って何ですか?―なぜ「タニタの定食」で、社員がやせたの?(20代を過ぎたら…メタボにご用心!;太っていなくても、メタボ!?―ぽっちゃり体型に潜むリスク ほか);3章 すべての病は「体脂肪貯金」から始まる!?―メタボと生活習慣病のただならない関係とは?(あなたは大丈夫?生活習慣病の「始発駅」と「終着駅」;糖尿病 「脂肪」と一緒に「病気」も引き寄せている!? ほか);4章 実践!太らない生き方―この「6つの習慣」でカラダと心が快適になる(病気にならない「一無、二少、三多」生活のススメ;タバコをやめれば、いいことばかり ほか);5章 満腹で「太りにくいカラダ」になるレシピ―タニタ式ヘルシークッキング(タニタ式食材選びのポイント;タニタ式下準備と調理のポイント ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-8379-2439-5 4-8379-2439-5
書誌番号
1112001115
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112001115
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所蔵
所蔵は
2
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0
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
神奈川
公開
Map
498.5
一般書
利用可
-
2058012036
港北
公開
498.5
一般書
貸出中
-
2056054238
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