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【図書】 ぐんぐんうまくなる！ソフトボール練習メニュー

利根川勇 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１２．４ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル ぐんぐんうまくなる！ソフトボール練習メニュー
著者名等 利根川勇 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１２．４
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 783.78
件名 ソフトボール
著者紹介 １９４７年埼玉県出身。横浜教員チームでは、投手、一塁手として活躍し、優勝４回。指導者としては、県立追浜高校の野球部顧問などを経て、現日本体育大学ソフトボール部女子監督。２０１１年は春季リーグ、東日本大学選手権、関東大学選手権の３大会でチームを優勝に導いた。
内容紹介 初心者はもちろん中級から上級者も対象に、ソフトボールの正しい技術を効率的に身につける練習方法の工夫を、ビジュアル解説。いくつかの練習メニューについては、難易度を上げたり下げたりする方法も紹介。
要旨 中級者～上級者対象。正しい技術を効率的に身につける練習方法の工夫をビジュアル解説。
目次 １　ピッチングの練習メニュー（ブラッシングの段階的練習法；安定したブラッシング＆リリースを身につける　ほか）；２　バッティングの練習メニュー（ヒッティングポイントからフォーム全体を作り上げていく；自然に構えてゆとりを持ってテイクバックへ　ほか）；３　ディフェンスの練習メニュー（ファイティングポーズのように構える；「肘グルグル回し」で理想的な投げ方をマスター　ほか）；４　ベースランニングの練習メニュー（手前の塁は曲線的に、次塁へは直線的に入る；全速力で直線的に走り抜ける　ほか）；５　アップ・トレーニングと体作り（準備運動と技術練習を兼ねたトレーニング；フライやゴロもひと工夫することで効果的な練習になる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10407-2　　 4-583-10407-3
書誌番号 1112026950
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112026950

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