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【図書】 ４０歳からの女性ホルモンの高め方

不調知らずでキレイを持続！ -- ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ --
対馬ルリ子 ／監修   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１２．８ -- ２４ｃｍ -- １７１ｐ

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タイトル ４０歳からの女性ホルモンの高め方
副書名 不調知らずでキレイを持続！
シリーズ名 ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ
著者名等 対馬ルリ子 ／監修  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０１２．８
大きさ等 ２４ｃｍ １７１ｐ
分類 495.13
件名 更年期
注記 索引あり
著者紹介 １９８４年弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院、現在同理事長。０３年女性医療ネットワーク設立。産婦人科医。周産期学、ウィミンズヘルスが専門。
内容紹介 女性ホルモンが低下すると、心も体も不安定になる。本書では、大切な女性ホルモンを少しでも減らさない方法や、つらい症状を乗り切るケアの方法、さらに、女性に関わりの深い病気についても紹介する。
要旨 不調の対処法から婦人科とのつきあい方までもっと楽しく快適に過ごすための情報が満載。
目次 第１章　女性ホルモンの基礎知識（そもそも「女性ホルモン」ってどんなもの？；自分のからだのことだから知りたい！子宮ってどうなってるの？　ほか）；第２章　女性ホルモンを大切に使う！４０歳からの日々の習慣（変化したライフスタイル　不調が起こりやすいのは当たり前；女性ホルモンの減少をくいとめるさまざまな生活習慣　ほか）；第３章　女性ホルモン減少による不調の解消法（症状や原因をきちんと知れば、解消法が見えてくる；からだの不調　ほか）；第４章　病院と上手につきあう（病院は「病気になったら行くところ」ではない；女性外来を入口にかかりつけ医を見つける　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-80655-6　　 4-569-80655-4
書誌番号 1112060498
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112060498

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2063270264 iLisvirtual
瀬谷 公開 495 一般書 貸出中 - 2049615992 iLisvirtual

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