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【図書】 「イヤな気持ち」を消す技術

苫米地英人 ／著   -- フォレスト出版 -- ２０１２．１２ -- １９ｃｍ -- ２５６ｐ

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タイトル 「イヤな気持ち」を消す技術
著者名等 苫米地英人 ／著  
出版 フォレスト出版 ２０１２．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２５６ｐ
分類 159
件名 人生訓 , 記憶
著者紹介 １９５９年東京生まれ。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部卒業後、三菱地所へ入社。カーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入。認知科学者。計算機科学者。（株）ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ（株）ＣＥＯ、角川春樹事務所顧問など。
内容紹介 何が悩みの正体か、何が不安の正体か。嫌な記憶のメカニズムを脳機能学的に分析し、「とらわれた心を解放するために」「生きがいを感じる、生き方をするために」は、どうすればよいのかを紹介する。
要旨 私たちの記憶は、過去の出来事を正確に再現するものではない。実は、イヤな記憶に囚われている人は、わざわざ自分が強く苦しむように、記憶を書き換えている。自分を苦しめるイヤな気持ちを消す、とても簡単なこと。
目次 序章　満たされない心、傷ついた心とは何か。；第１章　なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。；第２章　記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。；第３章　あなたの自我があなたを不幸にする。；第４章　悲惨な体験をトラウマにしない。；第５章　うつ病は一瞬で治る！？；第６章　イヤな気持ちから自分を解放するために。
ISBN(13)、ISBN 978-4-89451-536-9　　 4-89451-536-9
書誌番号 1112084834
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112084834

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 159 一般書 貸出中 - 2063403507 iLisvirtual

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