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【図書】 あな吉さんの「ゆる家事」レッスン

ラクしてハッピー！ --
浅倉ユキ ／著   -- 筑摩書房 -- ２０１３．７ -- １９ｃｍ -- ２３８ｐ

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タイトル あな吉さんの「ゆる家事」レッスン
副書名 ラクしてハッピー！
著者名等 浅倉ユキ ／著  
出版 筑摩書房 ２０１３．７
大きさ等 １９ｃｍ ２３８ｐ
分類 590
件名 家政
著者紹介 ゆるベジ料理研究家。東京・荻窪にて野菜料理の教室「ａｎｏｔｈｅｒ～ｋｉｔｃｈｅｎ」を主宰。全国で開催される出張講座やＴＶ番組にも出演し、幅広く活躍中。近著に「あな吉さんのゆるベジいちばんかんたんな、野菜フリージングの本」などがある。
内容紹介 「ゆるベジ」「手帳術」で人気のあな吉さんの人気講座、待望の書籍化。仕事と家事を両立して「３食＋おやつ」を手づくりできる秘密は「ゆる家事」にあり。毎日の家事をラクにするコツを公開した暮らしのレシピ。
要旨 「ゆるベジ」「手帳術」で人気のあな吉さん。仕事と子育てで手一杯、「どうすれば主婦業をラクできるか」を考え続けた結果、たどりついたのが「ゆる家事」！家事が苦手なあなたのためのバイブル！！家事をラクするワザ、教えます！
目次 １　終わりなき戦い、それが家事なのです（ストイックなのは苦手！手抜き大好き！；はっきり言って、わたしは家事の劣等生　ほか）；２　時間を意識すれば、家事はこんなにうまくいく（わたしが「朝家事」に目覚めたきっかけ；「昼家事」「夜家事」でもいいんです　ほか）；３　料理の悩みがなくなれば、家事は断然ラクになる（実は、料理がまったく好きじゃない！？；翌日の献立は、前夜に決めておけば効率がいい　ほか）；４　がんばらなくても、心地よい暮らしは実現できる（憂鬱な洗濯も「細分化＆見える化」すれば１５分こっきり！？；取り込んだ洗濯物は、できるだけ畳みたくない！　ほか）；５　家事がラクになる、家族とのコミュニケーション術（手抜きにも限界、やっぱり頼れるのは家族；家族を「ママの応援団」にする「３つの習慣」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-480-87371-2　　 4-480-87371-6
書誌番号 1113067324
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113067324

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鶴見 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2057658722 iLisvirtual

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