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【図書】 体内時計のふしぎ

光文社新書 --
明石真 ／著   -- 光文社 -- ２０１３．１２ -- １８ｃｍ -- ２１０ｐ

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タイトル 体内時計のふしぎ
シリーズ名 光文社新書
著者名等 明石真 ／著  
出版 光文社 ２０１３．１２
大きさ等 １８ｃｍ ２１０ｐ
分類 491.3
件名 バイオリズム
著者紹介 １９７３年北海道生まれ。９７年京都大学農学部卒、２００２年京都大学大学院理学研究科博士課程修了。京都大学大学院生命科学研究科学振研究員、大阪バイオサイエンス研究所学振研究員、佐賀大学医学部循環器内科助教などを経て、現在、山口大学時間学研究所教授。
内容紹介 現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目。病気のリスクを高める「２４時間社会」に生きる現代人は、どうすれば心身の健康を保てるのか。最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。
要旨 ガンや糖尿病などの現代病の原因は、「遺伝的要因」と「環境的要因」に大別できる。特に多様化する現代疾患は、環境的要因による影響が大きいと考えられている。この環境的要因の大きな一つとして、本書では現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目する。「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約２４時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「２４時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。
目次 第１章　体内時計と現代病（医学ははたして無力なのか；自然の中で生きるための最適化されたヒトの体；急激な環境変化が病気の原因　ほか）；第２章　体内時計が関係する病気（病気と体内時計の関係を示すための研究方法；どうしてマウスやラットで研究をするのか；体内時計と睡眠障害　ほか）；第３章　体内時計で病気を予防する（光と食事のタイミング；健康的な昼夜逆転生活は可能か；体内時計の「微」調節のしくみ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-334-03776-5　　 4-334-03776-3
書誌番号 1113115821
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113115821

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都筑 公開 491.3 一般書 貸出中 - 2051822741 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 491 一般書 利用可 - 2051776030 iLisvirtual

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