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【図書】 ＤＶＤ３分から始める症状別はじめての自力整体

矢上裕 ／著   -- 新星出版社 -- ２０１４．３ -- ２１ｃｍ -- １１０ｐ

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タイトル ＤＶＤ３分から始める症状別はじめての自力整体
著者名等 矢上裕 ／著  
出版 新星出版社 ２０１４．３
大きさ等 ２１ｃｍ １１０ｐ
分類 492.7
件名 整骨
注記 付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）
著者紹介 １９５３年奄美大島生まれ。関西学院大学２年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、経絡調整体操を考案。ヨガ、断食、整体を学び、自力整体・整食・整心法を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。矢上予防医学研究所所長。
内容紹介 慢性的な不調や痛みの解消のほか、美しいプロポーション作りにもバツグンの効果を発揮する、自力整体を紹介。本書の解説と付属ＤＶＤを使って、自力整体を体験し、健康で美しいカラダを実現できる１冊。
要旨 肩こり、腰痛、座骨神経痛、便秘、冷え症、生理のトラブル、ひざの痛み、猫背、バストアップ、くびれたウエスト、美脚…ムリな生活を繰り返しているうちに起こった、カラダの不調に効き、慢性的な不調や痛みの解消にバツグンの効果を発揮する自力整体。
目次 １　自力整体ってどんなもの？（“流れ”をよくして健康でキレイに；ほぐして流すのが自力整体；ツボや経絡を刺激して流す　ほか）；２　カラダの不調、プロポーションに効く自力整体（肩こり、首のこり；腰痛、座骨神経痛；便秘　ほか）；３　じっくりと自力整体をしてみよう（足の親指回し；足の裏踏み；足首のトントン刺激　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-405-08209-0　　 4-405-08209-X
書誌番号 1113140341
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113140341

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 492 一般書 予約受取待 - 2063400397 iLisvirtual

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