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【図書】 プロフェッショナルヨーガ

プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり、意欲的なヨーガ指導者の実践マニュアルの決定版！！ --
マーク・カン ／著, 大田直子 ／訳   -- ガイアブックス -- ２０１４．９ -- ２６ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル プロフェッショナルヨーガ
副書名 プロの知識と技術を習得するための体系的指南書であり、意欲的なヨーガ指導者の実践マニュアルの決定版！！
著者名等 マーク・カン ／著, 大田直子 ／訳  
出版 ガイアブックス ２０１４．９
大きさ等 ２６ｃｍ ２５５ｐ
分類 498.3
件名 ヨガ
注記 Ｔｈｅ　ｃｏｍｐｌｅｔｅ　ｙｏｇａ　ｔｕｔｏｒ．の翻訳
注記 索引あり
著者紹介 【カン】正統のハタ・ラジャ・ヨーガの組織であるダーマ・ヨーガ・ロンドンの創立者であり指導者。シヴァナンダ・ヨーガ協会のヨーガ・アチャルヤとしてヨーガ・アライアンスに認定されている。ニューヨークのダーマ・ヨーガ指導者養成機関の良き指導者。
内容紹介 意欲的なヨーガ指導者や、より高みを目指す実践者を対象とした総合マニュアルガイド。ヨーガの歴史、哲学、理論から実践に至るまでを網羅。豊富な写真とともにヨーガのポーズを詳しく説明する。
要旨 アーサナ（座法）、プラーナーヤーマ（調息）、シャットカルマ（浄化法）、ムドラー（封印）、バンダ（締めつけ）、そして瞑想を、本来考えられたとおりに読者が体験する手助けをします。ヨーガの歴史と真の目的を説明します。その目的とは、心を克服するために体を浄化して準備し、自己の本質に対する理解を助けることです。６５のアーサナをわかりやすく図解。ポーズを安全かつ効果的に実践する方法について、詳しい指示が示されています。
目次 １　ヨーガの歴史と起源；２　ヨーガの解剖学；３　ヨーガの科学；４　アーサナ；５　呼吸の技；６　ヨーガを教える
ISBN(13)、ISBN 978-4-88282-919-5　　 4-88282-919-3
書誌番号 1113199067
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113199067

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1994 一般書 利用可 - 2053137116 iLisvirtual
山内 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2053580095 iLisvirtual
瀬谷 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2055310265 iLisvirtual

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