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【図書】 「うつ」な人ほど強くなれる

知的生きかた文庫 --
野口敬 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１４．１１ -- １５ｃｍ -- ２５３ｐ

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タイトル 「うつ」な人ほど強くなれる
シリーズ名 知的生きかた文庫
著者名等 野口敬 ／著  
出版 三笠書房 ２０１４．１１
大きさ等 １５ｃｍ ２５３ｐ
分類 493.76
件名 うつ病
注記 アスカ・エフ・プロダクツ２００５年刊の加筆・改筆・再編集
内容紹介 著者自身の『うつ』体験から、心の病にかかる理由を分析し、克服法をアドバイス。１０万人の心に響いた癒しの１冊！
要旨 「自分の弱さ」を知っている人は本当は強い人。心の重荷を解きほぐすヒントがここにあります。希望が見えた、勇気が出た。自分を受け入れられた…１０万人の心に響いた癒しの１冊。
目次 第１章　頑張ってしまう人ほど『うつ』になる（『うつ』は頑張る人だから起こる心の地震；一生懸命に頑張る人ほどかかる病気　ほか）；第２章　自分の心と戦った人はとても強くなれる（「心の地震」を克服した人は強くなる；孤独や絶望に打ち勝ってきた人ほど強くなる　ほか）；第３章　苦しむ中から深い思索が生まれる（『うつ』を治すとは、あなたの抱えた問題を解決すること；『うつ』をくぐり抜けた人は、人の心が見えるようになる　ほか）；第４章　『うつ』かな、と思った時に―心の強さを取り戻すための「七カ条」（自分は『うつ』かな、と思った時；まず、セルフチェックポイントを見てみよう　ほか）；第５章　もし、あなたの大切な人が『うつ』になったら…（周りの人の支えがなによりも大切；『うつ』を擬似体験してみると、『うつ』の気持ちが少しわかる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-8298-2　　 4-8379-8298-0
書誌番号 1113208108
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113208108

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都筑 公開 Map 文庫本 493.7 一般書 利用可 - 2058401865 iLisvirtual

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