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【図書】
男は食事で出世させなさい
佐藤智春
/著 --
ポプラ社 -- 2015.2 -- 19cm -- 242p
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資料詳細
タイトル
男は食事で出世させなさい
著者名等
佐藤智春
/著
出版
ポプラ社 2015.2
大きさ等
19cm 242p
分類
498.5
件名
食生活
注記
文献あり
著者紹介
1960年山形県生まれ。血液栄養診断士。メディカルコーディネーター。スタイリストとして活躍していた32歳の時、体調を崩す。35歳で分子整合栄養医学に出逢う。血液栄養診断士の資格を取得。他の著書に「卵を食べれば全部よくなる」がある。
内容紹介
夫の収入も、子どもの成績も、女が鍵。流行の健康法に惑わされず、正しい知識を食生活で実践することが健康を支える。元気と美しさが湧き出る、永遠普不変の栄養の法則。大切な人を「食」で支える智慧とレシピ。
要旨
夫の収入も、子どもの成績も、女が鍵!大切な人を「食」で支える智慧とレシピ。
目次
第1章 体のサインを無駄にしない(「健康は後回し」だった私が、スタートラインに立った理由;そばとお菓子でダイエット、体力も成績も落ちた中学時代 ほか);第2章 健康をデザインする栄養の化学(よい血液は正しい栄養素からつくられる!;いま、ほとんどの人が「栄養不足」 ほか);第3章 不調を断ち切る食事の選び方(体のターンオーバーを知って、かしこく食べる;疲労回復には、ドリンク剤より豚肉 ほか);第4章 些細な場面で差がつく出世チョイス(朝食は…にんじんジュースより、エッグスープ;ランチは…うどんより、パスタ ほか);第5章 生涯元気でいるための医療との付き合い方(食事のほかに、身につけておきたい智慧;ふつうの健診では、ほんものの健康になれない理由 ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-591-14216-5 4-591-14216-7
書誌番号
1113238111
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113238111
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所蔵
所蔵は
2
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0
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
書庫
498.5/2862
一般書
利用可
-
2053907957
保土ケ谷
公開
Map
498.5
一般書
利用可
-
2061335580
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