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【図書】 陸上競技東京高校式ドリル

差がつく練習法 --
大村邦英 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１５．６ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル 陸上競技東京高校式ドリル
副書名 差がつく練習法
著者名等 大村邦英 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１５．６
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 782
件名 陸上競技
著者紹介 １９５０年生まれ。宮古高校から日体大を経て、東京高校体育科教諭、同陸上競技部監督に就任。８０年にアメリカでダイナマックスを用いたトレーニング、抵抗トレーニング、チューブトレーニングの基本を学び、独自の練習法を編み出してチームを全国レベルの強豪校に育て上げた。
内容紹介 『うまくなる練習ドリルシリーズ』の第２弾。短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで。全種目に役立つアップドリルや補強メニューに加え、種目別レベルアップトレーニングを紹介。
要旨 短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！
目次 第１章　速くなるウオーミングアップ；第２章　短距離・中長距離；第３章　ハードル；第４章　跳躍；第５章　投てき競技；第６章　混成競技；第７章　強くなる補強
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10830-8　　 4-583-10830-3
書誌番号 1113279071
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113279071

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中央 １階ポピュラー Map ティーンズ 782 一般書 利用可 - 2055193471 iLisvirtual
港南 公開 Map ティーンズ 782 一般書 利用可 - 2055056229 iLisvirtual

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