資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ノルディックウォーキング

効果的な健康運動 --
三浦望慶 ／編著, 竹田正樹 ／著, 高橋直博 ／著, 冨岡徹 ／著, 藤田和樹 ／著, 日本ノルディックフィットネス協会 ／監修   -- アイオーエム -- ２０１５．９ -- ２６ｃｍ -- １５４ｐ

資料詳細

タイトル ノルディックウォーキング
副書名 効果的な健康運動
著者名等 三浦望慶 ／編著, 竹田正樹 ／著, 高橋直博 ／著, 冨岡徹 ／著, 藤田和樹 ／著, 日本ノルディックフィットネス協会 ／監修  
出版 アイオーエム ２０１５．９
大きさ等 ２６ｃｍ １５４ｐ
分類 782.3
件名 歩行
注記 文献あり
著者紹介 【三浦】上越教育大学名誉教授、ヘルス＆アクティブエイジング研究所。日本ノルディックフィットネス協会名誉会長。国際ノルディックウォーキング連盟ナショナルコーチ。
内容紹介 日本で唯一、国際的に承認されている「ＪＮＦＡ」が初めて発行する「ノルディックウォーキング」の公式解説書。これから始めようとする人たちに役立つよう、歴史、技術や実技、および理論についてまとめた。
目次 序章（ノルディックウォーキングとは―効果的な身体運動；ノルディックウォーキングの歴史；ノルディックウォーキングの普及状況；ノルディックフィットネスとは；ノルディックウォーキングコース；ノルディックウォーキングの普及団体；ノルディックウォーキング体験者の生の声）；１章　実技編（用具；ノルディックウォーキングのレベル―ヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルについて；ノルディックウォーキングのテクニック；ウォーミングアップとクーリングダウン）；２章　理論編（ノルディックウォーカーとして必要な知識―運動生理学的視点から；ノルディックウォーキングの効果；健康、生活習慣病予防とノルディックウォーキング；有酸素運動；運動処方について；歩行動作のバイオメカニクス）
ISBN(13)、ISBN 978-4-900442-57-3　　 4-900442-57-7
書誌番号 1113305636
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113305636

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 10 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 782.3 一般書 利用可 - 2054967031 iLisvirtual
南 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054967040 iLisvirtual
港南 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054967112 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054966990 iLisvirtual
旭 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2055053939 iLisvirtual
磯子 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2055021573 iLisvirtual
緑 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054972078 iLisvirtual
山内 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054991170 iLisvirtual
都筑 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2055084575 iLisvirtual
栄 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2054967023 iLisvirtual

ページの先頭へ