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【図書】 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編

強くなるコアトレ --
有吉与志恵 ／著, 秋山エリカ ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１６．１ -- ２１ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編
副書名 強くなるコアトレ
著者名等 有吉与志恵 ／著, 秋山エリカ ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０１６．１
大きさ等 ２１ｃｍ １４３ｐ
分類 781
件名 新体操 , フィギュアスケート競技 , バレエ , トレーニング（体育）
著者紹介 【有吉】２００５年「すこやかや」、０７年「ＣＬＥＶＡ」、０９年「ＨＥＡＲＴＨ　ＩＳＭ」、１３年「Ｎａｔｕｒａｌ　ｍｕｓｃｌｅ」をプロデュース。０９年日本コンディショニング協会設立、会長。「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。
内容紹介 筋肉が変わると、演技が変わる。新体操、フィギュアスケート、バレエなど、表現スポーツをする人に向けた１冊。身体の状態を知った上で筋肉のこわばりを解消し筋肉のバランスを整え筋肉が正常に機能する方法を紹介。
目次 第１章　知っておきたい基礎知識；第２章　よくわかるコンディショニング；第３章　選手のためのモニタリング；第４章　リセットコンディショニング；第５章　アクティブコンディショニング；第６章　故障対策のコンディショニング
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-10939-8　　 4-583-10939-3
書誌番号 1113339618
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113339618

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金沢 公開 781 一般書 貸出中 - 2061835620 iLisvirtual
戸塚 公開 Map 781 一般書 利用可 - 2055514219 iLisvirtual

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