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【図書】 メンタル・タフネス

はたらく人の折れない心の育て方 --
下野淳子 ／著   -- 経団連出版 -- ２０１６．１ -- ２１ｃｍ -- １４９ｐ

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タイトル メンタル・タフネス
副書名 はたらく人の折れない心の育て方
著者名等 下野淳子 ／著  
出版 経団連出版 ２０１６．１
大きさ等 ２１ｃｍ １４９ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生
注記 並列タイトル：Ｍｅｎｔａｌ　Ｔｏｕｇｈｎｅｓｓ
注記 文献あり
内容紹介 「希望をつくり出し」「自分に対する信頼を高め」「逆境からしなやかに立ち直り」「楽観性を育む」ことにより、心の力を強くしなやかにする方法を紹介。一部書き込み式。
目次 第１章　Ｈｏｐｅ「希望をつくり出す」（希望の効果；Ｇｏａｌ‐Ｓｅｔｔｉｎｇ「目標を設定する」　ほか）；第２章　Ｓｅｌｆ‐Ｅｆｆｉｃａｃｙ「自己効力感を高める」（自己効力感とは；成功体験がもたらす自信　ほか）；第３章　Ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ「逆境からしなやかに立ち直る」（レジリエンスとは；ネガティブな感情をポジティブに転換する―メソッド１　ほか）；第４章　Ｏｐｔｉｍｉｓｍ「楽観性を育む」（楽観主義と悲観主義；楽観的見方と悲観的とらえ方の落差　ほか）；第５章　Ｗｅｌｌ‐Ｂｅｉｎｇ「幸福を実感する」（幸福感、充実感の追求；所得水準と幸福度　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8185-1510-9　　 4-8185-1510-8
書誌番号 1113340980
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113340980

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山内 公開 Map 498.8 一般書 利用可 - 2056229267 iLisvirtual

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