資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 すぐわかる高血圧の治し方

今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツがぎっしり -- 実用Ｎｏ．１ --
主婦の友社 ／編, 新啓一郎 ／監修   -- 主婦の友社 -- ２０１６．３ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル すぐわかる高血圧の治し方
副書名 今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツがぎっしり
シリーズ名 実用Ｎｏ．１
著者名等 主婦の友社 ／編, 新啓一郎 ／監修  
出版 主婦の友社 ２０１６．３
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 493.25
件名 高血圧
注記 『最新よくわかる高血圧の治し方』（平成２４年刊）の縮小改訂版
注記 索引あり
内容紹介 かんたん、おいしい、１日６ｇの満足減塩レシピから、血圧を下げる食材＆料理、血圧にいい日常生活対策などを紹介。血圧のしくみ、高血圧の種類、高血圧に合併する病気や高血圧の治療などの医学解説も掲載。
要旨 食べて治す―かんたん！おいしい！１日６ｇの満足減塩レシピ。日常生活で治す―生活習慣をちょっと変えるだけで高血圧が改善する。発作を防ぐ―高血圧が原因の脳卒中、心臓病からいかにあなたを守るか。
目次 １　食べて治す１日６ｇのおいしいレシピ（食事の原則―血圧を下げる食事が自然に身につく「基本メソッド」；薄味に慣れる！―高血圧と診断されたら、塩分摂取量は１日６ｇ未満に抑えよう　ほか）；２　この食べ方・この食品・この栄養素で治す（好きなおかずをおいしさそのまま、減塩できるとっておきレシピ；血圧を下げる食材＆料理１　じゃがいも、里いも　ほか）；３　日常生活で治す（ストレスに弱いですか？―血圧を上げないためのストレスチェック！；高血圧になりやすいタイプ？―血圧を上げやすい性格とは　ほか）；４　発作を防ぐ（危険な前ぶれ―脳卒中の１１の危険信号を見逃すな；１日２４時間の血圧変動―血圧が急上昇する危険な時間帯を乗り切る　ほか）；５　なるほど！医学解説編（血圧のしくみ１　高血圧とは何か；血圧のしくみ２　血圧を生み出す心臓・血管のしくみ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-414440-2　　 4-07-414440-9
書誌番号 1113351849
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113351849

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2055599583 iLisvirtual

ページの先頭へ