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【図書】 会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ！」と思ったとき読む本

斎藤茂太 ／著   -- あさ出版 -- ２０１６．５ -- １９ｃｍ -- ２１４ｐ

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タイトル 会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ！」と思ったとき読む本
著者名等 斎藤茂太 ／著  
出版 あさ出版 ２０１６．５
大きさ等 １９ｃｍ ２１４ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 奥付のタイトル：「もうイヤだ！」と思ったとき読む本
注記 ２００４年刊の再編集
内容紹介 ムカついた、落ち込んでる、失敗した…。「モタさん」の愛称で親しまれた精神科医・斎藤茂太が、社会人の様々な悩みによく効くアドバイスを綴った１冊。２００４年発行書のソフトカバー版。
要旨 「イライラ」しがちなときにこの１冊。あなたの「イヤだ！」必ずすっきりします。つらいときに心を前向きにする技術。
目次 第１章　「もうイヤだ！」と思ったあなたへ（「もうイヤだ！」と思えれば、あとはよくなるだけ；イヤなことには必ず終わりがある　ほか）；第２章　会社の「もうイヤだ！」をラクにする（会社がほとほとイヤになったとき；働きすぎているとき　ほか）；第３章　人生の「もうイヤだ！」をラクにする（自分のことが好きになれないとき；ついつい自分を抑えてしまうとき　ほか）；第４章　「もうイヤだ！」を生まない暮らし方（自分の時間をたくさんつくろう；悩みがあるときはヒマな時間をつくらないことが大切　ほか）；第５章　心が前向きに変わるヒント（あなたの人生が順調に進んでいると言える理由；大切な人の存在が、あなたを前向きにしてくれる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86063-887-0　　 4-86063-887-5
書誌番号 1113377792
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113377792

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 159 一般書 貸出中 - 2062111391 iLisvirtual

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