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【図書】 心と脳の不調は副腎ケアで整える

「うつ」「認知症状」「発達障害」に効くホルモンのパワー -- 祥伝社黄金文庫 --
本間良子 ／著, 本間龍介 ／著   -- 祥伝社 -- ２０１６．６ -- １６ｃｍ -- １９８ｐ

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タイトル 心と脳の不調は副腎ケアで整える
副書名 「うつ」「認知症状」「発達障害」に効くホルモンのパワー
シリーズ名 祥伝社黄金文庫
著者名等 本間良子 ／著, 本間龍介 ／著  
出版 祥伝社 ２０１６．６
大きさ等 １６ｃｍ １９８ｐ
分類 493.49
件名 副腎－疾患 , ホルモン , ストレス
内容紹介 ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出す「副腎」をケアすれば、心と脳のトラブルが改善する。ストレス社会の新病「副腎疲労」、そのメカニズム、治療のための生活習慣などを詳しく解説する。
要旨 心と脳の不調は、副腎疲労が原因かも！？健康診断では見つからない万病の元を「細胞ミトコンドリアマネジメント」で治しましょう。
目次 第１章　うつ・認知症状も「副腎ケア」で治る（ストレスも脳が決める；脳のストレス度をチェック　ほか）；第２章　副腎の「ホルモン力」が、心と脳を整える（「心の問題」ではなく「副腎の問題」；コルチゾールは、なぜ“スーパーホルモン”なのか　ほか）；第３章　副腎疲労は「細胞マネジメント」で治す（「副腎ケア」の基本ルールは２つだけ；副腎を痛めつける食材と化学物質　ほか）；第４章　タフな副腎が、脳細胞を蘇らせる（副腎の宿敵・体を酸化させる「フリーラジカル」；フリーラジカルの代表格が「活性酸素」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-396-31693-8　　 4-396-31693-3
書誌番号 1113388676
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113388676

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保土ケ谷 公開 文庫本 493.4 一般書 貸出中 - 2071461745 iLisvirtual

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