資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 食べても食べても太らない法

知的生きかた文庫 -- ＬＩＦＥ
菊池真由子 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１６．７ -- １５ｃｍ -- ２０５ｐ

資料詳細

タイトル 食べても食べても太らない法
シリーズ名 知的生きかた文庫 ＬＩＦＥ
著者名等 菊池真由子 ／著  
出版 三笠書房 ２０１６．７
大きさ等 １５ｃｍ ２０５ｐ
分類 498.5
件名 痩身法 , 食生活
注記 文献あり
要旨 １万人の悩みを解決した管理栄養士が教える簡単ダイエット！
目次 １章　おいしく食べて、たくさんやせる！（基本「毎日、朝食を必ず食べる」；お腹を凹ますには「朝のプレーンヨーグルト」　ほか）；２章　なぜ「食べても食べても太らない」のか？（食べすぎても「キャベツ４分の１個」で帳消しにできる！；シメにラーメンを食べても太らない方法　ほか）；３章　「カロリー」これだけ知っていれば、うまくいく！（「食べたものを書く」だけで、確実にやせる！；同じように食べて「太る人」「太らない人」　ほか）；４章　読めば読むほど「ラクにやせる」食べ方（ビタミンＢ群で自然にやせる体をつくる！；肉の上手な食べ方―炭水化物を燃焼させる！　ほか）；５章　「ムダな食欲」がみるみる消える習慣（「食べる順番を変える」だけでムダな食欲が消える！；「やせる」「肌・髪が若返る」理想の食べ物　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-8416-0　　 4-8379-8416-9
書誌番号 1113389808
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113389808

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 文庫本 498.5 一般書 貸出中 - 2061256841 iLisvirtual
南 公開 Map 文庫本 498.5 一般書 利用可 - 2061779992 iLisvirtual
港南 公開 Map 文庫本 498.5 一般書 利用可 - 2056795572 iLisvirtual

ページの先頭へ