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【図書】 はじめての気功

楽になるレッスン -- ちくま文庫 --
天野泰司 ／著   -- 筑摩書房 -- ２０１６．８ -- １５ｃｍ -- ２６４ｐ

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タイトル はじめての気功
副書名 楽になるレッスン
シリーズ名 ちくま文庫
著者名等 天野泰司 ／著  
出版 筑摩書房 ２０１６．８
大きさ等 １５ｃｍ ２６４ｐ
分類 498.3
件名 気功
注記 「うごいてやすむ」（春秋社　２００６年刊）の改題、大幅増補
注記 著作目録あり
内容紹介 気功をすると、心と体のゆとりができる。そして、何かがふっと楽になる。のびのびとした活動で自ら健康を創る、はじめての人のための気功入門。
要旨 心も体も健やかに過ごすには、気持ちよく自然に動き、深く休むことが大切。こわばった体をゆるめ、痛むところに手当てをすれば、ほっと心がおちつき、肩の荷もおりて、すっかり楽に。特別な道具や難しい知識は必要ありません。今日から誰でも、楽しく無理なく始められるやさしい気功。
目次 第１章　はじめての気功（気功の門は広い；効果のひみつ　ほか）；第２章　健康の秘密「ウゴイテヤスム」（三つの秘伝；ウゴイテヤスム　ほか）；第３章　楽になる技術（どんな症状でも自分でできることがある；症状別にできること　ほか）；第４章　生命の本流へ（誕生―生まれる時；先天―生まれる前からあるもの　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-480-43383-1　　 4-480-43383-X
書誌番号 1113406527
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113406527

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 文庫本 498.3 一般書 予約受取待 - 2056724276 iLisvirtual

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