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【図書】 図解専門医が教えてくれる！腰痛を自分で治す！最新治療と予防法

久野木順一 ／監修   -- 日東書院本社 -- ２０１７．２ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 図解専門医が教えてくれる！腰痛を自分で治す！最新治療と予防法
著者名等 久野木順一 ／監修  
出版 日東書院本社 ２０１７．２
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 494.7
件名 腰痛
注記 文献あり
著者紹介 日本赤十字社医療センター　整形外科センター長　１９７８年３月、金沢大学医学部卒業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「腰痛」の基礎知識、緊急対処法、日常生活での心得、最新治療法などくわしく解説。腰痛を予防および改善し、高齢になっても元気で過ごすため、自分でできる体操や、ノルディックウォーキングなどの運動、セルフケアなどを紹介する。
要旨 危険な腰痛を発見するポイント。ひとりでできる簡単運動。腰痛の改善＆予防に役立つ食品リスト。歩くだけで抜群の効果、ノルディックウオーキング。
目次 第１章　腰痛をもたらす病気；第２章　急な腰痛の対処法；第３章　腰痛を自分で治す運動；第４章　腰痛にならない姿勢と動作；第５章　腰痛を予防する生活の心得；第６章　医療機関での腰痛治療
ISBN(13)、ISBN 978-4-528-02091-7　　 4-528-02091-2
書誌番号 1113454820
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113454820

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磯子 公開 494 一般書 貸出中 - 2061766130 iLisvirtual

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