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【図書】 不調・病気知らずの体をつくるおくすりごはん

梅﨑和子 ／著   -- 家の光協会 -- ２０１７．２ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 不調・病気知らずの体をつくるおくすりごはん
著者名等 梅﨑和子 ／著  
出版 家の光協会 ２０１７．２
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 498.5
件名 食餌療法 , 料理
注記 「おばあちゃんの手当て食」（２００７年刊）と「一汁一飯のすすめ」（２００９年刊）ほかからの改題、新規の内容を加え、加筆・修正して再構成
注記 索引あり
著者紹介 健康料理研究家・栄養士。１９５１年島根県生まれ。１９８７年、食と健康を考える「いんやん倶楽部」を設立。陰陽調和料理の研究と普及に努め、日本人本来の食生活を提案。各地で料理教室を開催するほか、安心できる素材での商品開発・製造なども行っている。著書に『アトピーっ子も安心の離乳食』（家の光協会）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 体の自然治癒力を高めて、不調にサヨナラ。身近な食材で手軽に始められる「食養生」と「手当て食」を紹介する。体にやさしいレシピと昔ながらの知恵が満載。
要旨 体の中にある自然な治癒力をやさしく引き出す食事と手当て。
目次 １章　鍋に材料を重ねて煮るだけでおいしい日々の元気をつくる　重ね煮レシピ（まずは１杯の野菜スープから　スープ＆みそ汁；体がよろこぶ毎日の　野菜たっぷりおかず　ほか）；２章　体の自然治癒力をやさしく引き出す　症状別手当て食（胃腸の弱り；食欲不振　ほか）；３章　自然の薬効・パワーをかしこく利用する暮らしに役立つ　食材事典（米・玄米；雑穀　ほか）；付録　貼って、塗って治す　食べ物を使った手当て法（頭痛・発熱の手当て；神経痛などの炎症の手当て　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-259-56529-9　　 4-259-56529-X
書誌番号 1113462117
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113462117

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山内 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2056888716 iLisvirtual
栄 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2058284907 iLisvirtual

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