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1 件中、 1 件目
【図書】
奥薗壽子のダイエット段々弁当
奥薗壽子
/著 --
文化学園文化出版局 -- 2017.3 -- 26cm -- 87p
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資料詳細
タイトル
奥薗壽子のダイエット段々弁当
著者名等
奥薗壽子
/著
出版
文化学園文化出版局 2017.3
大きさ等
26cm 87p
分類
596.4
件名
弁当
,
痩身法
注記
索引あり
著者紹介
家庭料理研究家。著書に『奥薗流・いいことずくめの乾物料理』(文化出版局)ほか多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
お弁当のご飯はいつもの半分にして、下にキャベツを敷くダイエット法。あとはベジファーストのおかず、良質のたんぱく質のおかずなどを詰めるだけで、バランスもバッチリ。健康アップにも役立つ1冊。
目次
この本のお弁当について;ダイエット段々弁当の作り方10ヶ条;段々弁当のご飯は、せん切り塩キャベツでカサ増し;ベジファーストで活躍する、作りおきおかず;鶏肉のごま焼き弁当;鶏肉の青じそ焼き弁当;鶏肉の一口ごまみそ焼き弁当;鶏肉の甘酢炒め弁当;梅マヨチキン弁当;鶏肉のケチャップチーズ焼き弁当〔ほか〕
ISBN(13)、ISBN
978-4-579-21296-5 4-579-21296-7
書誌番号
1113468906
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113468906
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所蔵
所蔵は
2
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
神奈川
公開
Map
596.4
一般書
利用可
-
2058366938
瀬谷
公開
Map
596.4
一般書
利用可
-
2058436499
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