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【図書】 ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術

伊豫部紀子 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０１７．４ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術
著者名等 伊豫部紀子 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０１７．４
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 590
件名 家政
著者紹介 埼玉県生まれ。立教大学文学部卒業後、ナレーターを目指すが成り行きで番組制作会社に入社。ドキュメンタリーや科学番組・情報番組・報道番組を手がけ、１９９６年よりフリーディレクターに。２０００年よりＮＨＫ「生活ほっとモーニング」の生活情報紹介や著名人のインタビューに取り組んだ。番組が「あさイチ」に変わるのに伴い「スーパー主婦直伝」を企画して立ち上げ、人気シリーズとなる。著書に『ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦の直伝スゴ技！』（新潮社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 進化系スーパー主婦たちが実践している片づけ、掃除、洗濯、ごはんの支度、お金のワザを紹介する。人生を希望あるものに変えていく、「家事」の秘密が満載。
要旨 苦手な家事が劇的にラクに楽しくなる！さらには…自分のことが好きになる！キレイになる！家族関係が改善する！仕事の悩みが解消する！生きていく希望が見つかる！家事を変えると人生も変わる！
目次 １　片づけ編―片づけの鉄則は、「だわへし」です（片づけには、“片づけの筋肉”が必要；「だ」＝全部、出す―狙いは、ゲンナリ＆「いらないわ、これ！」　ほか）；２　掃除編―汚れは、最初から汚れじゃない！（掃除は「セスキ炭酸ソーダ」さえあればＯＫ！？；汚れ落としのパターンは、たった三つ　ほか）；３　洗濯編―極上洗濯ライフの実現術（洗濯は、“究極の拷問”と思っていた私でしたが…；「極上洗濯ライフ」への道１　ダラッと「ダラ干し」！　ほか）；４　ごはんの支度編―料理をラクにする「先手仕事」（日々の料理は連続ドラマ；料理をラクにする！魔法の時間を作り出すコツ　ほか）；５　主婦とお金編―未来を不安に思わず、今をよりよく生きる（人生の目的なくして、家計簿は機能せず；家事の年収はいくら？）
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-15021-6　　 4-391-15021-2
書誌番号 1113472488
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113472488

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戸塚 公開 590 一般書 貸出中 - 2072088088 iLisvirtual
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