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【図書】 １日１分！かんたん！１００を切る！体幹ゴルフ入門

一目でわかるイラストレッスン素朴な疑問Ｑ＆Ａ --
平林孝一 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０１７．４ -- ２６ｃｍ -- ９４ｐ

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タイトル １日１分！かんたん！１００を切る！体幹ゴルフ入門
副書名 一目でわかるイラストレッスン素朴な疑問Ｑ＆Ａ
著者名等 平林孝一 ／著  
出版 幻冬舎 ２０１７．４
大きさ等 ２６ｃｍ ９４ｐ
分類 783.8
件名 ゴルフ
注記 「体感！体幹ゴルフ入門」（２０１０年刊）の改題、加筆・再編集
注記 索引あり
著者紹介 １９４９年、長野県生まれ。よみうりゴルフ倶楽部所属。よみうりゴルフガーデンでレッスンを行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自宅にいながらすぐにできる３５の極意・２１のエクササイズを、豊富なイラストとともに解説。体の動かし方を変えるだけで飛距離１０ヤードＵＰ。レッスン歴４０年のプロが、正しい体の使い方を伝授する。
要旨 飛んで曲がらない理想のスイングを自宅で手に入れる！一目でわかるイラストレッスン、素朴な疑問Ｑ＆Ａ。いますぐ実感３５の極意・２１のエクササイズ。
目次 １　体で実感体幹ゴルフの極意３５（すべての基本は「ペンギンのポーズ」；体がバラバラに動くことを体感；スイング時に順々に動く筋肉を体感；スイング時の脇腹の伸び縮みを体感；肩関節の柔軟性を体感　ほか）；２　２１の体幹ゴルフエクササイズ（首と肩の筋肉を鍛える；背筋と上腕を鍛える；背筋を鍛える；肩と胸の筋肉を鍛える；腹筋を鍛える　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-03106-7　　 4-344-03106-7
書誌番号 1113481403
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113481403

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金沢 公開 Map 783.8 一般書 利用可 - 2058578064 iLisvirtual

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