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【図書】 ＮＡＴＵＲＥ　ＦＩＸ

自然が最高の脳をつくる --
フローレンス・ウィリアムズ ／著, 栗木さつき ／訳, 森嶋マリ ／訳   -- ＮＨＫ出版 -- ２０１７．７ -- １９ｃｍ -- ３６３，２６ｐ

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タイトル ＮＡＴＵＲＥ　ＦＩＸ
副書名 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方
著者名等 フローレンス・ウィリアムズ ／著, 栗木さつき ／訳, 森嶋マリ ／訳  
出版 ＮＨＫ出版 ２０１７．７
大きさ等 １９ｃｍ ３６３，２６ｐ
分類 498.3
件名 森林浴 , 自然 , 脳 , 創造性
注記 原タイトル：ＴＨＥ　ＮＡＴＵＲＥ　ＦＩＸ
著者紹介 【フローレンス・ウィリアムズ】作家、ジャーナリスト、ジョージ・ワシントン大学客員学者。『アウトサイド・マガジン』の編集に携わるかたわら、『ニューヨーク・タイムズ』『ナショナル　ジオグラフィック』などに環境、健康、科学をテーマとした記事を寄稿。デビュー作は、ロサンゼルス・タイムズ・ブック賞（科学技術部門）を受賞し、『ニューヨーク・タイムズ』紙の「今年注目を集めた１００冊」にも選ばれる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「森林浴は気持ちがいい」。それは単に気分が変わるからではなく、実際に自然がストレスを激減させ、脳機能を高めるためであることを科学的に解明。日本をはじめ、各国の最新の研究とその取組みを紹介する。
要旨 水と緑に触れるだけで、あなたの脳はこんなにも変化する！日本、アメリカ、フィンランドなど、世界中の最新研究をもとに徹底解明。都会でも１５分で実感！！
目次 １　「ネイチャーニューロン」をさがして（バイオフィリア効果；脳を最大限に活かすには）；２　最初の五分間―身近な自然（嗅覚とフィトンチッド；聴覚と小鳥のさえずり；視覚とフラクタル）；３　一か月に五時間―自然に触れる習慣で変わる（フィンランドの森で；スコットランドとスウェーデンの取り組み；ぶらぶら歩きの効果）；４　三日間―大自然が脳に与える効果（畏怖の念と心の平穏；ＰＴＳＤに対する激流ラフティングの効果；自然のなかで伸びるＡＤＨＤの子どもたち）；５　庭のなかの都市（都会生活者が自然の恩恵にあずかるには）
ISBN(13)、ISBN 978-4-14-081718-6　　 4-14-081718-6
書誌番号 1113508151
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113508151

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2060921965 iLisvirtual
港北 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2061026757 iLisvirtual
栄 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2067826534 iLisvirtual

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