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【図書】 不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本

ポール・デイヴィッド ／著, 三木直子 ／訳   -- 晶文社 -- ２０１７．８ -- １９ｃｍ -- ２６９ｐ

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タイトル 不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本
著者名等 ポール・デイヴィッド ／著, 三木直子 ／訳  
出版 晶文社 ２０１７．８
大きさ等 １９ｃｍ ２６９ｐ
分類 493.74
件名 不安障害
注記 原タイトル：ＡＴ　ＬＡＳＴ　Ａ　ＬＩＦＥ
著者紹介 【ポール・デイヴィッド】Ａｎｘｉｅｔｙ　ｎｏ　ｍｏｒｅ運営者。インターネットを通じて、不安神経症に悩む人たちを支援し続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「不安」とは、戦わなければ怖くない。不安神経症に１０年間苦しんだ後、症状を克服した著者が見つけた「回復への唯一の方法」とは。誰もが一生に一度は経験する不安神経症や離人症、社会不安障害なども、ちょっとした発想の転換により回復へと導く。
要旨 本書で取り扱っている症状：不安神経症、離人症、社会不安障害、鬱傾向、パニック障害／パニック発作。誰もが一生に一度は経験するこうした症状もちょっとした発想の転換により必ず回復へと導かれます。
目次 私のストーリー；この症状は何？；ブレークスルー；不安神経症を理解する；必死に戦うのをやめる；パニック発作とは何か；周りから隔絶されているように感じる；怖ろしい、非理性的な考え；サクセス・ストーリー；その他の症状；必要な道はたった一つ；生まれつきの心配性；いくつかの大事なこと；離人症を乗り越える；社会不安障害；よくある質問；終わりに
ISBN(13)、ISBN 978-4-7949-6971-2　　 4-7949-6971-6
書誌番号 1113516246
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113516246

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 493.74 一般書 貸出中 - 2061105088 iLisvirtual

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