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【図書】 どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセましたプレミアム

扶桑社文庫 --
ＥＩＣＯ ／著, いしいまき ／漫画   -- 扶桑社 -- ２０１７．１２ -- １６ｃｍ -- １２６ｐ

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タイトル どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセましたプレミアム
シリーズ名 扶桑社文庫
著者名等 ＥＩＣＯ ／著, いしいまき ／漫画  
出版 扶桑社 ２０１７．１２
大きさ等 １６ｃｍ １２６ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
注記 タイトルは表紙・背・奥付による．標題紙のタイトル：どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセましたＰＲＥＭＩＵＭ
注記 「どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０ｋｇヤセましたＰＲＥＭＩＵＭ」（２０１５年刊）の改題、追記
内容紹介 マンツーマンダイエット指導により、７年間で７００人以上の女性を平均１０ｋｇヤセさせたダイエットコーチＥＩＣＯ。その究極のメソッドを誰でも自分でできるように紹介する。文庫オリジナル漫画も収録。
要旨 無意識の“おデブ習慣”に気づくだけでヤセる、と大反響を呼んだ実録ダイエット漫画の文庫版。１年間で２０ｋｇ減量したダイエットコーチＥＩＣＯは、マンツーマンダイエット指導により、７年間で７００人以上を平均１０ｋｇヤセさせました。その究極のメソッドを誰でも自分でできるようにご紹介します。本書に登場する“おデブ習慣”は、「流行りのダイエットにすぐ飛びつく」「茶系のおかずが多い」「忘れ物やなくし物が多い」「無意識に自分より太っている人を探してしまう」「友達は自分に似た体形」ｅｔｃ．もし当てはまるものがあるなら、簡単にできる対策がバッチリ描いてありますよ！
目次 １　太りやすい物の見方・考え方をする；２　太りやすい食傾向にある；３　太りやすい環境にある；４　ドカ食いしてしまう；特別編１　男性のダイエット；特別編２　文庫オリジナル漫画「編集してたらヤセました」；「ＥＩＯＣのマンツーマン指導」はこうして行われる
ISBN(13)、ISBN 978-4-594-07883-6　　 4-594-07883-4
書誌番号 1113551540
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113551540

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保土ケ谷 公開 文庫本 595 一般書 貸出中 - 2072648202 iLisvirtual

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