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【図書】 ４０歳からの暮らし替え

これからは、がんばりすぎない --
柳沢小実 ／著   -- 大和書房 -- ２０１８．１ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル ４０歳からの暮らし替え
副書名 これからは、がんばりすぎない
著者名等 柳沢小実 ／著  
出版 大和書房 ２０１８．１
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 590.4
件名 生活
著者紹介 エッセイスト、整理収納アドバイザー。１９７５年、東京都生まれ。日本大学芸術学部写真学科卒業。近著に『土曜の朝だけ！　「きちんと」が続く週末家事』（大和書房）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 身体も少しずつ変わってきた４０代。身軽に、健やかに、気持ちよく毎日を送るための工夫とは？「時間割で一日を区切る」「冷凍野菜を活用する」「メインの靴と服は３アイテムずつ」…。がんばりすぎない暮らしの工夫を紹介する。
要旨 時間割で一日を区切る、冷凍野菜を活用する、メインの靴と服は３アイテムずつ、「大人セット」があると安心、５００円玉貯金は趣味に使うｅｔｃ…「今の自分」がぐんとラクになる工夫が満載。
目次 １　帰りたくなる家づくり（引っ越しました；変わらないものと新しいもの　ほか）；２　毎日の食事を手軽に（家ごはんを続けていくために；冷凍野菜を活用する　ほか）；３　これからのおしゃれ（メインの靴と服は３アイテムずつ；偏りまくりマイ定番　ほか）；４　健やかな体をつくる（忙しいときの体調管理；疲れを癒やすローテーション　ほか）；５　ワクワクを追いかけて（「楽しさ」を深めていく；いつでも旅に出られるように　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78411-1　　 4-479-78411-X
書誌番号 1113557477
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113557477

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