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【図書】 あなたが「やってはいけない」ダイエット

中医体質学の９つの体質からわかる！ --
生花 ／著   -- 小学館 -- ２０１８．４ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル あなたが「やってはいけない」ダイエット
副書名 中医体質学の９つの体質からわかる！ よかれと思ってしていたこと、実は間違いだった？！
著者名等 生花 ／著  
出版 小学館 ２０１８．４
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
著者紹介 北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。早稲田大学ビジネススクール（ＭＢＡ）卒業。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。「ＨＭＢ（（社）日本ホリスティックメディカルビューティ協会）」理事長。美容健康サロン「ＢＨＹ」（渋谷、銀座、表参道の３店）代表取締役。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自分の体質を知らずしてダイエットの成功なしと語る著者が、チェックテストを用意。質問に答えていくことで、自分の体質傾向がわかる。そして、流行のダイエットの概要やメソッド、体質の相性を解説し、キレイに健康的にやせたい女性を強力にサポートする。
要旨 この本では、中医体質学に基づく９つの体質の中から自分の体質を導き出し、人気のダイエット別にあなたがやってはいけないダイエットがわかる。
目次 自分の体質をチェックする前に；１（自分の体質を知るためのＣＨＥＣＫ　ＴＥＳＴ；９つの体質解説；弥生さん・小雪さんスペシャルインタビュー）；２（やってもＯＫ？それともＮＧ？注目のダイエットを個別分析；やってはいけないダイエット一覧表）；３（生花先生、もっと教えて！９つの体質にまつわるＱ＆Ａ；美容のプロたちに支持される理由；劇的！ビフォーアフター）
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-310866-9　　 4-09-310866-8
書誌番号 1113583458
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113583458

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中央 １階ポピュラー Map 595 一般書 利用可 - 2065745855 iLisvirtual

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