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【図書】 プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術

鏑木毅 ／著   -- 実務教育出版 -- ２０１８．５ -- １９ｃｍ -- ２１８ｐ

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タイトル プロトレイルランナーに学ぶやり遂げる技術
著者名等 鏑木毅 ／著  
出版 実務教育出版 ２０１８．５
大きさ等 １９ｃｍ ２１８ｐ
分類 782
件名 ランニング , メンタルトレーニング
注記 欧文タイトル：ＴＨＥ　ＰＯＷＥＲ　ＴＯ　ＡＣＣＯＭＰＬＩＳＨ
著者紹介 １９６８年、群馬県生まれ。群馬県庁で働きながら、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ。主な著書に『極限のトレイルラン』（新潮社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 いじめられっ子、三流ランナー、無気力公務員から、４０歳で世界３位に。決して強い人間ではなかった著者が、なぜ過酷なウルトラトレイルの世界でトップランナーの仲間入りを果たしたのか。何回失敗しても折れない心の育て方を記す。
要旨 限界を引き上げる力、何回失敗しても折れない心、どん底の自分を変える方法、いじめらっ子、三流ランナー、無気力公務員から４０歳で世界３位になれた“結果を残す”コツ！
目次 第１章　本番までにできることはすべてやる―成果を出すトレーニング；第２章　集中力を極限まで高める―勝負どころのメンタルマネジメント；第３章　つねに考えながら走る―実力を出し切る方法；第４章　自分の限界を超える―サバイバルレースを走り抜く方程式；第５章　結果を次につなげる―本番後の学びと回復力；第６章　開拓者として生きる―プロトレイルランナー、レース運営の哲学；第７章　これからも走り続ける―５０歳からのリスタート
ISBN(13)、ISBN 978-4-7889-1468-1　　 4-7889-1468-9
書誌番号 1113587031
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113587031

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保土ケ谷 公開 Map 782 一般書 利用可 - 2070957372 iLisvirtual

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