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【図書】 勝つ！ソフトテニス最強トレーニング５０

トップ選手が実践する練習メニュー -- コツがわかる本 --
中堀成生 ／監修   -- メイツ出版 -- ２０１８．５ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

資料詳細

タイトル 勝つ！ソフトテニス最強トレーニング５０
副書名 トップ選手が実践する練習メニュー
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 中堀成生 ／監修  
出版 メイツ出版 ２０１８．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 783.5
件名 テニス
注記 「試合に勝つ！ソフトテニス実践トレーニング５０」（２０１２年刊）の改題、加筆・修正
著者紹介 １９７１年１１月１５日生まれ。兵庫県出身。香川西高、中央大学、実業団のＮＴＴ西日本広島に所属し、キレのある正確なストロークと巧みな試合運び、勝負強さを発揮し数多のタイトルを獲得。１９９３年からナショナルチーム（日本代表）として世界を舞台に戦いつつ、国内大会では天皇杯（全日本選手権）優勝９回、全日本インドア優勝８回、全日本シングルス優勝６回を誇る。２０１１年に第一線を退いた。現在は、日本代表男子ナショナルチームの監督として活動中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ソフトテニスのトップ選手が普段から実践するトレーニングメニューを紹介。必須となる技術の習得に加え、前衛と後衛が同時にできる実践練習、戦術練習も収録する。
要旨 日本代表監督＆選手が教える、試合で差がつく練習法！「どこを」「なぜ」鍛えるかよくわかる！具体的な強化ポイントが実戦で役に立つ！片脚立ちストロークで踏み込み足を意識、イスを利用して面で捉えるボレーを身につける、３球目攻撃が相手を崩す布石を作る…ｅｔｃ．
目次 １　ウォーミングアップ（ランニング＆ストレッチ１―怪我防止のための準備運動とストレッチ；ランニング＆ストレッチ２―肩甲骨を柔軟にすればスイングスピードがつく　ほか）；２　ストローク（グリップ―プレーヤーが持ちやすいグリップで無理なく打つ；乱打ショートストローク―ショート乱打で意識するのは正しいフォームとコントロール　ほか）；３　ボレー＆スマッシュ（ボレーボレー―アップになるだけでなくボールの感覚を養える；Ｖ字ボレー―打ちたい方向に面を固定し押し出すようにボレーする　ほか）；４　サーブ＆レシーブ（トスをカゴに落とす―ボールを軽く握ってひじを伸ばし、丁寧にトスを上げる；サービスの足の運び練習―強烈なサービスを打つには体重移動からのタメが重要　ほか）；５　実戦練習と戦術練習（ストローク＆ボレー―ストロークとボレーをベースにラリーを続ける；サーブレシーブからローボレー―サーブ＆レシーブ後の返球をローボレーでつなぐ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2061-6　　 4-7804-2061-X
書誌番号 1113591486
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113591486

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2063146849 iLisvirtual
都筑 公開 Map ティーンズ 783.5 一般書 利用可 - 2059929693 iLisvirtual
栄 公開 783.5 一般書 貸出中 - 2059929740 iLisvirtual

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